Fokus Adalah Sasaran

Tahukah anda bahawa setiap perbuatan kita adalah bergantung kepada apa yang kita fokuskan. Di dalam dunia psikologi kontemporari ia disebut 'mental focus'. Ia berperanan besar dalam menentukan apakah tindakan kita seharian. Fokus mental ini sarat dengan apa yang dipusatkan dalam fikiran dan turut disertai dengan apa polar emosi yang dirasai atau dialami pada 'real time' atau pada bila-bila masa yang diingini.

Justeru, inilah punca utama manusia jatuh sakit pada dirinya. Mereka ada menyatakan;

i) saya tak boleh ubah cara saya
ii) saya cuba untuk tidak melakukannya lagi tapi terbuat lagi
iii) saya sudah berusaha menyembuhkan ketagihan saya tapi tidak hilang2 juga
dan bermacam lagi

Jika kita sedang berada pada situasi 'bersalah', lakukanlah sesuatu agar fokus mental anda berubah. Saat anda terasa gelojak di dalam diri dan minda anda mula memainkan dan memaparkan imej lama yang menghambat anda untuk melakukan tabiat atau pekerjaan yang negatif, maka lakukanlah sedaya upaya mengubah akan apa yang sedang anda fokuskan. Ia memerlukan latihan dan kadangkala cuba-jaya. Namun teknik ubah fokus di minta adalah berkesan untuk mereka yang mula sedar bahawa apa yang sedang anda alami tidak sampai ke penghujung.

Lakukanlah sesuatu untuk ubah fokus mental anda. InsyaAllah ia mampu mengajak diri sendiri untuk melakukan hal yang lain berbanding perkara yang anda sendiri tidak mahu melakukannya lagi.

Mohonlah kepada Tuhan agar Allah mampu memberikan taufik!

Wallahualam

Syamil Yusuff
Ogos 2012